Qui suis-je ?
UN PARCOURS FAÇONNÉ
PAR L'EXPÉRIENCE
Depuis de nombreuses années, j’accompagne des personnes et des équipes dans leur développement, en tant que coach, formateur et facilitateur.
Ce qui m’anime profondément, c’est l’humain : la capacité de chacun à se transformer, à grandir, et à retrouver un chemin plus fluide vers ses objectifs.
Aujourd’hui, je transmets cette recherche de présence et d’équilibre à travers une pratique simple et puissante : la respiration.
Mon approche de l’accompagnement s’est construite au fil du temps, en croisant plusieurs chemins. En tant que coach, j’ai travaillé avec des managers, des équipes et des personnes en transition, en leur offrant un espace d’écoute et de questionnement, pour faire émerger leurs ressources et retrouver leur liberté d’agir. Comme formateur, j’ai animé de nombreux ateliers autour du stress, du changement, du leadership ou encore de la communication, toujours dans une dynamique vivante et expérientielle.
Mais au-delà de ces cadres professionnels, c’est mon propre chemin de vie qui a façonné ma manière d’être auprès des autres. Le judo m’a appris la rigueur et l’ancrage, le mime m’a initié au langage du corps, le théâtre d’improvisation m’a ouvert à la spontanéité, à l’écoute et à la créativité dans la relation. Et depuis plus de 25 ans, la pratique du tai chi occupe une place essentielle dans mon quotidien : elle m’aide à cultiver la fluidité, l’équilibre et la conscience du souffle.
Ces pratiques corporelles et artistiques m’ont permis de mieux comprendre les liens profonds entre le corps, l’esprit et l’énergie. Elles m’ont aussi accompagné dans des moments plus sensibles, comme lorsque j’ai dû adapter mon mode de vie à la suite de problèmes de santé liés à des intolérances alimentaires. C’est dans ce contexte que la respiration est devenue pour moi bien plus qu’un outil : un véritable pilier pour traverser les tensions, apaiser l’inflammation, et retrouver un équilibre plus stable.
LA RESPIRATION AU COEUR
DE MA PRATIQUE
Bien qu’elle soit souvent considérée comme allant de soi, la respiration est une porte d’entrée précieuse vers plus de conscience, d’apaisement et d’énergie. Elle m’a profondément aidé, et je suis heureux de pouvoir aujourd’hui la transmettre à travers des cours accessibles à toutes et à tous.
Mon intention est simple : offrir un espace dans lequel chacun peut se reconnecter à son souffle, à son corps et à sa vitalité.
Que ce soit pour réguler le stress, traverser des périodes de transition, mieux écouter ses besoins ou simplement ralentir, la respiration devient un soutien concret et puissant pour revenir à soi.
